Hand in hand naar een betere levenskwaliteit
Bekkenbodemtherapie
Klachten
Herkent u klachten uit dit lijstje?
moeite met het ophouden van plas, windjes of ontlasting
een niet te onderdrukken gevoel van aandrang om te plassen of te ontlasten
een verzakkingsgevoel/zwaar gevoel in de bekkenbodemregio
moeite met uitplassen en/of ontlasten
pijn in de onderbuik, onderrug of rond de geslachtsorganen
bekkenpijn
erectiestoornissen
pijn bij het vrijen
Deze klachten kunnen het gevolg zijn van niet goed werkende bekkenbodemspieren. Deze kunnen enerzijds te zwak zijn of juist te gespannen staan. Door middel van bekkenbodemtherapie helpen wij u terug een goede controle te hebben over uw bekkenbodemspieren.
Intake
De eerste sessie bestaat uit een vraaggesprek om uw klachten goed in kaart te brengen. Hierbij worden u mogelijks een aantal vragenlijsten en een plas- en/of stoelgangdagboek meegegeven.
Tijdens de tweede sessie overlopen we samen de dagboeken/vragenlijsten en zal er een bekkenbodem onderzoek uitgevoerd worden. Dit is niet zoals bij de gynaecoloog of uroloog. Bekkenbodemtherapeuten richten zich op de spieren en gewrichten in de bekkenbodemregio.
Wanneer u bezwaar heeft tegen dit onderzoek kunt u dit kenbaar maken dan zoeken wij met u naar andere (voor u minder belastende) mogelijkheden uw bekken en bekkenbodem te onderzoeken.
Behandeling
Op basis van het vragengesprek, het bekkenbodem onderzoek en eventuele verslagen van uw specialist wordt er een behandeplan opgesteld.
Een behandeling kan uit onderstaande onderdelen bestaan:
Advies over:
correcte toilethouding, hygiëne
voeding en vochtinname
ondersteunende hulpmiddele
Oefentherapie:
bewustwording van de bekkenbodemspieren
spiertraining: bekkenbodem, bekken, buik en rug
mobiliseren / stabiliseren van het bekken en lage rug
Ondersteuning van de oefentherapie middels:
inwendig onderzoek
gebruik van biofeedbackapparatuur om spierspanning te meten
electrostimulatie
vaginale ballon
Oefeningen om controle te (her)winnen tijdens het vullen en het legen van de blaas en rectum middels:
blaastraining
rectale ballontraining